Araşdırmalar göstərir ki, həddindən artıq günəş işığına məruz qalmaq ağ ləkələrə və dərinin vaxtından əvvəl qocalmasına səbəb ola bilər.Dəri xərçəngi də həddindən artıq günəş işığına məruz qalma ilə əlaqələndirilir.
Günəşdən qorunma heç vaxt mövsümdən kənar deyil. Xüsusilə yayda, həm yayda, həm də qışda günəşdən qorunmağa diqqət yetirin.Yayın gəlişi piknik, hovuza və çimərliyə səyahət və günəş yanıqlarının artması deməkdirGünəş işığına həddindən artıq məruz qalmaq dərinin elastik lif toxumasına zərər verə bilər, bu da zamanla elastikliyini itirməsinə və bərpa olunmasını çətinləşdirə bilər.
Günəş işığına həddindən artıq məruz qalma dəridə çillərə, kobud teksturaya, ağ ləkələrə, dərinin saralmasına və rəngsiz ləkələrə səbəb olur.
Günəşdən görünməyən ultrabənövşəyi (UB) şüalanma dərimizə zərər verir. UVA və UVB şüalanmaları iki növdür. UVA uzun dalğa uzunluqları, UVB isə daha uzun dalğa uzunluqlarıdır. UVB şüalanması günəş yanığına səbəb ola bilər. Lakin daha uzun dalğa uzunluğunda olan UVA da təhlükəlidir, çünki dəriyə nüfuz edə və daha dərin toxumalara zərər verə bilər.
Günəş işığının dəriyə zərərini azaltmaq və yaşlanmanı gecikdirmək üçün günəşdən qorunmağa diqqət yetirməliyik.
Birincisi: rtəhsil vermək tvaxt svəBu dövrdə səhər saat 10-dan axşam saat 4-ə qədər günəş altında qalmamağa çalışın.Günəşin yanan şüaları ən güclüdür.
İkinci: Günəşdən qoruyucu krem çəkin, papaq geyin və günəşdən qoruyucu eynək taxın.
Üçüncüsü: Diqqətli geyin. Bədəninizi qoruyan paltarlar geyin. Çöldə olmağı planlaşdırırsınızsa, bədəninizin mümkün qədər çox hissəsini örtün.
Bir sözlə, günəş altında keçirdiyiniz vaxtı minimuma endirməyə çalışın və hətta çölə çıxmaq məcburiyyətində qalsanız belə, hərtərəfli günəşdən qorunma tədbirləri görün.
Yayımlanma vaxtı: 09 may 2023