Bir çox insanlar gənc görünən bir üz əldə etmək üçün arxadan qaçarkən boyunlarına diqqət etməyi unudurlar.Amma bu insanlar nə edir't başa düşürük ki, boyun üz qədər vacibdir.Boyun dərisi tədricən yaşlanacaq, qeyri-sabitliyə və sallanmaya səbəb olacaq.Boyun dərisi də baxım tələb edir və insanlar çox vaxt buna göz yumurlar.
Beləliklə, yaşlanma prosesində dərinizə qulluq etmək vacibdir.Zərif boyun dərisi üçün təbii baxım üsulları və cərrahi prosedurlar da daxil olmaqla bir çox üsul var. Bu gün bir çox insanlar möhkəm bir boyun əldə etmək üçün qeyri-invaziv boyun dərisini dartma müalicəsinə üstünlük verirlər.Bu həll tez və effektiv nəticə verir.Lazer terapiyası və cərrahi prosedurlar tez effektivdir, lakin cüzi risk də varvə bəziləri ağrılıdır.
Boyun dərisini təbii şəkildə necə sıxmaq olar?
Boynunuzun solğun və sallanmaya başladığını müşahidə etsəniz, dərhal hərəkətə keçməli və boynunuza qulluq etmək və boyun dərinizin yaşlanmasını gecikdirmək üçün bəzi ev vasitələrinə müraciət etməlisiniz.Budurbəziləriboyun dərisini cərrahi müdaxilə olmadan dartmağın yolları:
Boyun məşqləri, aboş günəş işığı, msabit çəki saxlamaqvəsağlam yeyin.
Boyun məşqləri bədəninizdə təbii kollagenin istehsalını stimullaşdırır ki, bu da zamanla azalan boyun elastikliyini artırmağa kömək edir.Xahiş edirəm buna diqqət yetirin iƏgər boyun məşqləri üçün yenisinizsə, çənə qaldırma, yan çənə qaldırma və çənə itələmə ilə başlaya bilərsiniz.Bu məşqlər boynunuzu gözəl şəkildə uzadır və onları möhkəm saxlayır.
Aboş günəş işığı.vD vitamini sağlamlığınız üçün faydalıdır, lakin günəş işığına həddindən artıq məruz qalma deyil.Günəş işığı, daha dəqiq desək, günəş işığında göz qamaşdıran ultrabənövşəyi şüalar qocalma prosesinizi sürətləndirə bilər.Beləliklə, günəş işığına məruz qalmanızı məhdudlaşdırın.Əgər açıq havada günəş vannası qəbul etməlisinizsə, çoxlu miqdarda yüksək SPF-li günəş kremi sürməyi unutmayın.
Msabit çəki saxlamaq. Əgər siz daima çəkinizdə kəskin dalğalanmalar yaşayan birisinizsə, o zaman çox güman ki, çəkiniz hər dəfə dəyişdikdə baş verən bütün uzanmalarla birlikdə uzanma işarələri və sallanmış dəriniz olacaq.Beləliklə, boyun boşluğunun qarşısını almaq üçün sağlam bir çəki saxladığınızdan əmin olun.
Die də möhkəm boyun saxlamaqda mühüm rol oynayır.Pəhrizinizi planlaşdırın və lazımi miqdarda əsas yağ turşuları yediyinizə əmin olun, çünki bu, yumşaq və hamar bir dərini saxlamağa kömək edir..Vitamin Bədəninizdə hüceyrə sayını artıraraq sizə gənc görünüş bəxş etdiyi üçün pəhrizinizdə zəngin qidadır.Don'Qırışsız, parlaq dəri üçün bol su içməyi unutmayın.
Göndərmə vaxtı: 06 dekabr 2023-cü il
