Tədqiqatlar göstərir ki, həddindən artıq günəşə məruz qalma ağ ləkələrə və dərinin vaxtından əvvəl qocalmasına səbəb ola bilər.Dəri xərçəngi də həddindən artıq günəşə məruz qalma ilə əlaqədardır.
Günəş təhlükəsizliyi heç vaxt mövsümdən kənar deyil.Həm yayda, həm də qışda, xüsusən yayda günəşdən qorunmağa diqqət yetirin.Yayın gəlişi o deməkdir ki, piknik, hovuz və çimərliyə səfərlər və günəş yanıqlarının artması zamanıdır.. Günəş işığına həddindən artıq məruz qalma dərinin elastik lif toxumasına zərər verə bilər, zamanla elastikliyini itirir və bərpasını çətinləşdirir.
Günəş işığına həddindən artıq məruz qalma da dəridə çillərə, kobud teksturaya, ağ ləkələrə, dərinin saralmasına və rəngsiz ləkələrə səbəb olur.
Günəşin görünməz ultrabənövşəyi (UV) radiasiyası dərimizi zədələyir. UVA və UVB iki növ radiasiya var. UVA uzun dalğa uzunluqları, UVB isə qısa dalğa uzunluqlarıdır. UVB radiasiyası günəş yanığına səbəb ola bilər. Lakin daha uzun dalğa uzunluğu olan UVA da təhlükəlidir, çünki dəriyə nüfuz edə və daha dərin səviyyələrdə toxuma zədələyə bilər.
Günəş şüalarının dəriyə zərərini azaltmaq və qocalmanı gecikdirmək üçün günəşdən qorunmağa diqqət etməliyik.
Birinci: rtərbiyə etməktiçindəyəmsun. Bu müddət ərzində səhər 10:00-dan 16:00-a qədər günəşdən qaçmağa çalışınGünəşin yanan şüaları ən güclüdür.
İkincisi: Günəş kremi çəkin, şapka taxın və günəşdən qoruyucu eynək taxın.
Üçüncüsü: Diqqətlə geyinin. Bədəninizi qoruyan paltar geyinin. Çöldə olmağı planlaşdırırsınızsa, vücudunuzu mümkün qədər əhatə edin.
Bir sözlə, günəş altında qalma müddətini minimuma endirməyə çalışın, hətta çölə çıxmalı olsanız belə, günəşdən qorunmaq üçün kompleks tədbirlər alın.
Göndərmə vaxtı: 09 may 2023-cü il
