Üz yaşlanmasına qarşı mübarizə həmişə həyat tərzi vərdişləri, dəriyə qulluq məhsulları və tibbi üsullar kimi müxtəlif aspektləri əhatə edən çoxşaxəli bir prosesdir. Burada bəzi təkliflər var:
Sağlam həyat tərzi vərdişləri:
Kifayət qədər yuxu saxlamaq, gündə ən az 7-8 saat yüksək keyfiyyətli yuxu dərinin bərpasına və bərpasına kömək edir.
Balanslaşdırılmış bir pəhriz yeyin və dərinin qocalmasını yavaşlatmaq üçün C, E vitaminləri və meyvə, tərəvəz və qoz-fındıq kimi antioksidantlarla zəngin qidalar istehlak edin.
Daimi məşq qan dövranını yaxşılaşdırır, maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır və dərini cavan vəziyyətdə saxlayır.
Xoşbəxt əhval-ruhiyyəni qoruyun və stressi azaldın, çünki stress dərinin qocalmasını sürətləndirə bilər.
Düzgün dəriyə qulluq addımları:
Təmizlik: Üzü hərtərəfli təmizləmək, kir və yağı təmizləmək və dərini təravətli saxlamaq üçün incə təmizləyici vasitələrdən istifadə edin.
Nəmləndirici: Dərinizin tipinə uyğun nəmləndirici məhsullar seçin, dərini kifayət qədər nəmləndirin, dərinin elastikliyini və parlaqlığını qoruyun.
Günəşdən qoruyucu: Dəriyə ultrabənövşəyi şüaların zərər verməməsi və dərinin qocalmasını yavaşlatmaq üçün hər gün günəş kremi çəkin.
Yaşlanma əleyhinə dəriyə qulluq məhsullarından istifadə: Yaşlanma əleyhinə inqrediyentləri (məsələn, hialuron turşusu, A vitamini törəmələri, çay polifenolları, peptidlər və s.) ehtiva edən dəriyə qulluq məhsulları seçmək dərinin qocalmasını yavaşlatmağa kömək edə bilər.
Bunlardan əlavə, qəsdən gözəllik avadanlıqlarından da istifadə edirlər. Məsələn, EMS rf üz maşınları dərinin bərkidilməsi və qaldırılmasında çox təsirlidir. 2024-cü ildə isti dəri qaldırıcı cihaz məhsulu.
Göndərmə vaxtı: 16 may 2024-cü il
